いきなりお腹空くのかよ…

何とも言えない状態になってしまった。

朝ごはんを食べたのにものすごくお腹が空いてしまったのだ。

結局糖質0とバターとチーズおかき(小)1袋を食べたけど、まだ足りない…。

何でだ?なんでだ?

多分、よく噛んでいないからかもしれない…。

そして、ごはんの品数が圧倒的に少ないからかもしれない…。

わかり切ってはいるのだけど、朝早くからそんなに品数を作れる方ではないから

ゆっくりよく噛んで食べることを心がけるということをやるのが一番なのだ。

ただ朝はどうしてもね…旦那を送っていかないといけない立場上ね…。

でも、なるべくゆっくりよく噛んで食べるようにする

さて…またお腹空いてきちゃった…本当にどうしようかな…。